- --.

--
. - -, , , -

-- - , , , , , . , , . , , , , . . !

, - , . , - !

Âñòðå÷è ñ âíóòðåííèì ðåáåíêîì


Âñòðå÷è ñ âíóòðåííèì ðåáåíêîì
Ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò æèçíè, öåíèòü äðóãèõ è ðàäîâàòüñÿ âìåñòå ñ íèìè ìîæåò ëèøü òîò, êòî ëþáèò ñàìîãî ñåáÿ.

×åëîâåê, íåñïîñîáíûé ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì, âñþäó íîñèò ãðóç ñâîåãî íåäîâîëüñòâà. Îí óâåðåí – ñóäüáà åãî îáäåëèëà. Åñëè ïîâåçëî, òî ÷óâñòâî ëþáâè ìû íåñåì â ñåáå ñ äåòñòâà. Ìû âîñïðèíèìàåì ëþáîâü òðåìÿ ñïîñîáàìè — ôèçè÷åñêè, ýìîöèîíàëüíî, èíòåëëåêòóàëüíî.

Åñëè òàêèå êîíòàêòû èëè îäèí èç íèõ, îòñóòñòâóþò â äåòñòâå, à ðåáåíîê ÷óâñòâóåò ýòî, òî  îïðåäåëåííàÿ ÷àñòü äåòñêîé ïñèõèêè ïðèîñòàíàâëèâàåòñÿ â ðàçâèòèè è ñîõðàíÿåòñÿ íà ýòîì äåòñêîì óðîâíå â ïñèõèêå âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. Ýòî ïîäòàëêèâàåò âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ê èíôàíòèëüíîìó ïîâåäåíèþ, âûçûâàåò â ÷åëîâåêå ÷óâñòâî áåñïîêîéñòâà, ÿðîñòè èëè âèíû, ïðèâîäÿ ÷åëîâåêà â ñîñòîÿíèå âíóòðåííåãî êîíôëèêòà ñ ñîáîé.

Ëþáûå ðàíû ìîæíî èñöåëèòü, à ïðîáåëû âîñïîëíèòü. Íóæíî ëèøü âñìîòðåòüñÿ è ïîíÿòü: ÷åãî æå ìíå íå õâàòàåò, ÷òîáû ïî äîñòîèíñòâó öåíèòü è ëþáèòü ñåáÿ?
Ðåñóðñ, ê êîòîðîìó ìîæåò îáðàòèòüñÿ ëþáîé âçðîñëûé ÷åëîâåê, ïñèõîëîãè íàçûâàþò «èñòèííîé ñóùíîñòüþ» èëè «çîëîòûì ðåáåíêîì». Íàó÷èâøèñü ñëÛøàòü ñâîåãî «âíóòðåííåãî ðåáåíêà», ìû ïîëó÷àåì íåâåðîÿòíûé èñòî÷íèê ýíåðãèè,  áåçóñëîâíîé ëþáâè, îòêðûòîñòè ÷óâñòâàì, òâîð÷åñòâà, óâåðåííîñòü, ïðèíÿòèå ñåáÿ è äðóãèõ.

Öåëü òðåíèíãà «Âñòðå÷è ñ âíóòðåííèì ðåáåíêîì» — ïîêàçàòü, êàê ìîæíî äîñòè÷ü ýòîãî, èñïîëüçóÿ ïðè ýòîì ðàçíîîáðàçíûå óïðàæíåíèÿ, ïîâûøàþùèå ñïîñîáíîñòü ñîçíàíèÿ ïðåîäîëåâàòü ñëîæèâøèåñÿ ñõåìû è ìî¬äåëè, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ïðåïÿòñòâèåì ê ñåáå íàñòîÿùåìó. Íå çàíèìàòüñÿ ñëåäñòâèåì, à óñòðàíèòü êîðíè âçðîñëûõ ïðîáëåì. Öåíòðàëüíûì ìîìåíòîì â ïðîöåññå òðåíèíãà ÿâëÿåòñÿ ðàñøèðåíèå ëè÷íîñòíîãî ïîòåíöèàëà è âîçìîæíîñòåé.

1. Èññëåäîâàíèå ëîæíîé ñóùíîñòè «âíóòðåííåãî ðåáåíêà» (âûñîêîìåðèå è ñàìîóíè÷èæåíèå, àáñîëþòíîå ñîãëàøàòåëüñòâî, çàâèñòü, öèíèçì è ïîäîçðèòåëüíîñòü, îáâèíåíèÿ, óñëîâíàÿ ëþáîâü, ïåññèìèçì, îäèíî÷åñòâî). Ïðîáëåìàòèêà ñàìîîöåíêè, âëèÿíèå äåòñêèõ óñòàíîâîê íà âîñïðèÿòèå ñåáÿ.

2. Èñöåëåíèå «ðàíåíîãî ðåáåíêà». Âîññîçäàíèå åãî èñòîðèè, âûÿâëåíèå ïîäàâëåííûõ ÷óâñòâ. Ãíåâ, àãðåññèÿ, îáèäû, ñòðàõè, ñòûä è âèíà - çàëå÷èâàíèå ðàí, îïëàêèâàíèå ïîòåðü.

3. Âñòðå÷à ñ «çîëîòûì ðåáåíêîì». Àêòóàëèçàöèÿ ïîòåíöèàëîâ è íîâûõ êà÷åñòâ (óâåðåííîñòü â ñåáå, ëåãêîñòü â ìûñëÿõ,  èçîáðåòàòåëüíîñòü, îòêðûòîñòü â îòíîøåíèè ê ìèðó, áåçóñëîâíàÿ ëþáîâü, ïðèíÿòèå ñåáÿ è äðóãèõ). Ñîçäàíèå íîâîé äåòñêîé èñòîðèè, ôîðìèðîâàíèå â ñåáå «âíóòðåííåãî ðîäèòåëÿ».

 ïðîöåññå òðåíèíãà èñïîëüçóþòñÿ àíàëèòè÷åñêèå, àðò-òåðàïåâòè÷åñêèå, òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííûå óïðàæíåíèÿ, âèçóàëèçàöèè, ïðè íåîáõîäèìîñòè îêàçûâàåòñÿ èíäèâèäóàëüíàÿ òåðàïèÿ.

Äëÿ ó÷àñòèÿ â òðåíèíãå ïîíàäîáÿòñÿ ñîáñòâåííûå äåòñêèå ôîòîãðàôèè, óäîáíàÿ îäåæäà è íàñòðîé íà ñåðüåçíóþ äóøåâíóþ ðàáîòó.
    2026 - --