|
|
--
. - -, , , - -- -
, , , , , .
, ,
. ,
, , ,
.
. ! , - ,
. , - !
Êëóá Éîãè
![]() Ãðóïïîâûå çàíÿòèÿ ïðîõîäÿò â óþòíûõ çàëàõ ñ âìåñòèòåëüíîñòüþ äî 10 ÷åëîâåê. - ÀØÒÀÍÃÀ-ÂÈÍÜßÑÀ ÉÎÃÀ Êóðñ äëÿ ïðîäîëæàþùèõ ñâîå ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå; - ÉÎÃÀ ÄËß ÍÀ×ÈÍÀÞÙÈÕ Ïðîãðàììà íà÷àëüíîãî êóðñà îáó÷åíèÿ (2-3 ãîäà) âêëþ÷àåò â ñåáÿ: - Ïîñëåäîâàòåëüíîå èçó÷åíèå êîìïëåêñîâ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé éîãè (àñàíû è ïðàíàÿìû), ñïåöèàëüíûõ ãèìíàñòê äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé; îáó÷åíèå îìîëàæèâàþùèì òåõíèêàì; - Ïñèõîëîãèÿ éîãè: îáðåòåíèå êîíòðîëÿ íàä ýìîöèÿìè, ÷óâñòâàìè, ìûñëÿìè; èçó÷åíèå ðàçëè÷íûõ ïñèõîòèïîâ ëþäåé; îáó÷åíèå áåñêîíôëèêòíîìó îáùåíèþ; òåõíèêè ïðèíÿòèÿ ñåáÿ è äðóãèõ ëþäåé; - Îñíîâû ðàáîòû ñ ñîçíàíèåì: ðàçâèòèå ñïîñîáíîñòè ê ãëóáîêîé êîíöåíòðàöèè; ìåòîäèêè ïîëíîé ðåëàêñàöèè; óìåíèå óáðàòü ïîñëåäñòâèÿ ñòðåññîâ; - Ðàçâèòèå ñïîêîéñòâèÿ, äîáðîòû, ìóäðîñòè; - ÉÎÃÀ ÄËß ÁÅÐÅÌÅÍÍÛÕ Ïðîãðàììà êóðñà ñîñòîèò èç ñïåöèàëüíûõ ôèçè÷åñêèõ êîìïëåêñîâ éîãè (àñàí) äëÿ ëåãêîé áåðåìåííîñòè è âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå ðîäîâ; - BABY ÉÎÃÀ Êóðñ äëÿ ñàìûõ þíûõ è ëþáèìûõ, äëÿ ìàëûøåé îò 3-õ ëåò; - ÉÎÃÀ ÄËß ÒÅÕ ÊÎÌÓ 55+ Åñëè Âàì 55 è áîëåå ëåò - ýòîò êóðñ äëÿ Âàñ; - ÈÍÄÈÂÈÄÓÀËÜÍÀß ÉÎÃÀ  óäîáíîå äëÿ Âàñ âðåìÿ è ìåñòî, èíñòðóêòîð ïðîâîäèò çàíÿòèÿ éîãè ïåðñîíàëüíî äëÿ Âàñ èëè äàæå äëÿ Âàøåé ñåìüè; - ÊÎÐÏÎÐÀÒÈÂÍÀß ÉÎÃÀ Çàíÿòèÿ éîãè áåç îòðûâà îò ðàáîòû. Èíñòðóêòîð ïðîâîäèò çàíÿòèÿ ïðÿìî ó Âàñ íà ïðåäïðèÿòèè; - ÉÎÃÀ-ÒÓÐÛ - Ïóòåøåñòâèÿ â ðàçëè÷íûå ìåñòà ïðèðîäíîé ñèëû ñîâìåùåííûå ñ çàíÿòèÿìè éîãè; - ÒÀÉÑÊÈÉ ÉÎÃÀ ÌÀÑÑÀÆ - ÓØÓ, ÖÈÃÓÍ è ÒÀÉÖÇÈ-ÖÞÀÍÜ Äëÿ ïîñåùåíèÿ çàíÿòèé Âàì íåîáõîäèìî ñîáëþñòè íåêîòîðûå óñëîâèÿ: - Íå êóøàòü çà ÷åòûðå ÷àñà äî çàíÿòèÿ; - Íå ïèòü àëêîãîëüíûå íàïèòêè â äåíü òðåíèðîâêè; - Äëÿ çàíÿòèé íóæíî èìåòü ïðè ñåáå ñïîðòèâíóþ ôîðìó; |
.
|






